Ģimeņu skolu apvienība regulāri organizē dažādus pasākumus, kuros iesaistās gan vecāki, gan bērni.
Darba dienās plkst.11:00 satiekamies grāmatu lasīšanas rītos (e-vidē).
...
Aicinām gardēžus uz meistarklasi 11.jūnijā plkst. 17.00.
Artūrs un Anna Jūs ielūdz uz krāsaino rullīšu meisterklasi. Artūra izvēlēta recepte. Būvēsim gardumgardu ēdienu no katram sev mīļākajām sastāvdaļām. Tādējādi iespējams sagatavot gan vegano, gan veģitaro versiju, atbilstoši ģimenes uztura kultūrai.
No virtuves darbarīkiem būs nepieciešams:
Dēlītis, nazis, karote, bļodiņa vai šķīvis, kur salikt sagrieztās sastāvdaļas. Kā arī vaska drāniņa vai pārtikas plēve, kur ietīt gatavo rullīti un ielikt ledusskapī.
Sastāvdaļas: (sāļajam)
LAVAŠS (var aizstāt arī ar tortiliju vai pankūku)
Krēmsiers (lielajam lavašam ~300-400g), var aizstāt ar gvakomoli vai humusu.
2 gb tomāti,
2 gb gurķi vai puse lielā,
1 paprika
Nedaudz salātlapas
Dilles
(Garšvielas pēc sajūtas)
Un pēc sirds patikas likt klāt, kukurūzu, avokado vai ko citu, kam būtu jāapēdas.
Ja vēlme šo gatavot, kā pusdienu vakariņu ēdienu var pievienot klāt proteīnu. (Gatavas pupiņas/ lasi/tunci vai bekonu)
Sastāvdaļas: (saldajam rullītim)
LAVAŠS (var aizstāt arī ar tortiliju vai pankūku)
Krēmsiers (lielajam lavašam ~300-400g), var aizstāt ar grieķu jogurtu vai augļu/ogu biezeni.
2/3 Vidēji gatavi banāni
200-300g Odziņas pēc garšas un iespējas. Mēs izmantosim zemenes un mellenes.
Dekorēšanai odziņas/medus vai šokolādes sīrups/ievārījums. Pēc sirds patikas.
Pagatavošana:
Nomazgājam visas sastāvdaļas, lai nožūst kamēr daram citus darbus.
Sagatavojam darba vietu - noliekam dēlīti un nazi, bļodiņu vai šķīvīti.
Sagriežam dārzeņus garās strēmelītēs. Tomātus plānās šķēlītēs.
Uz tīras virsmas izklājas lavašu, visā garumā izklājam ar krēmsieru. Apmēram 5 cm no malas sākam likt dārzeņus taisnā, plānā līnijā. Pāri uzberam dillītes un citus zaļumiņus. Ja nepieciešams atkārtojam.
Ja pabeigts, tad sākam lēnām rullēt. Kad sarulēts, tad ietin plēvē vai vaska drāniņā un ieliek vēsumā uz ~30min.
Pa to laiku gatavosim saldo rullīti.
Noskalojam dēlīti, lai būtu gatavi sagriezt saldās sastāvdaļas.
Sagriežam banānu, zemenes.
Lavašu izklāj ar krēmsieru, liek plānā līnijā banānu un odziņas. Cieši sarullē un uz ~30 min liek vēsumā.
Ja vēlas var apbrūnināt nelielā eļļas vai gī svieta daudzumā.
Palūdzam mammai pašus skaistākos šķīvīšus.
Un dekorē ar ko sirds vēlas.
Lai skaista vasara!
....
Ģimeņu skolu apvienība piedāvā apmeklēt arī lekcijas un seminārus.
04.02.2021. plkst. 18:30 notika atraktīvās pedagoges, lektores un
mammas Initas Gailītes lekcija "Bērna veselīga gatavība skolai".
Lekcija notika e-vidē.
Sekojiet jaunumiem mūsu mājaslapā un Facebook
